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注意孕期高血压

 

妊娠高血压疾病(hypertensive disorders in pregnancy)是很常见的,又因常合并产科出血、感染、抽搐等,是孕产妇及围生儿死亡的主要原因。目前按国际有关分类,妊娠期高血压疾病包括:妊娠期高血压(gestational hypertension)、先兆子痫(preeclampsia)、子痫(eclampsia)、原发高血压并妊娠(primary hypertension coincidental pregnancy)、及因肾病、肾上腺疾病等继发高血压并妊娠等。我国过去将先兆子痫、子痫统称为妊娠高血压综合征(简称妊高征,pregnancy-induced hypertension,PIH)。

妊娠高血压日常生活要注意什么

1、运动:适量的运动可以预防病症,选一些适合孕期做的运动。

2、工作:疲劳会令血压升高。所以孕期的你不要过于勉强自己,尽量减少工作时间,别太劳累。

3、旅行:散步、外出逛街等不会有太大的影响。但应尽力避免旅行,有妊娠高血压风险的孕妈要严格遵守。

4、沐浴:冲凉时血压会下降,注意水温,冲完之后要赶紧擦干保暖,要注意避免冲凉后着凉。

5、少吃盐:盐是身体必须的物质,不过摄取过量会让更多水分流入血管,使血量增加,导致血压身高。孕期的你饮食上要注意盐分的摄取,不宜过多。

6、经常量血压:家里备有血压计,每天早起量一量。如果血压突然上升,最好及时去医院找医生咨询。